Ép. 15 – Apprivoiser la peur pour atteindre l'excellence – avec Marie-José Pérec
Et si la plus grande force d'un champion était d'apprivoiser la peur ?
Dans cet épisode spécial, Jennifer Sitruk reçoit Marie-José Pérec, triple championne olympique et double championne du monde, pour un échange sur la pression et la résilience.
De ses débuts en athlétisme en Guadeloupe à ses années de domination mondiale jusqu'à l'épreuve de Sydney 2000, Marie-Jo revient avec une grande authenticité sur les moments qui ont façonné sa carrière.
Au micro de Jennifer, elle partage :
• Comment elle a appris à transformer la pression en moteur de performance
• Pourquoi ses choix d'entraîneurs ont transformé sa carrière
• Comment elle s'est reconstruite après Sydney 2000, l'épreuve la plus difficile de sa vie
• Pourquoi l'activité physique est un médicament et quel rôle les entreprises ont à jouer dans le bien-être
• Comment l'allumage de la vasque des Jeux de Paris 2024 est devenu un moment de réparation
Une leçon de courage et de ténacité qui vous accompagnera bien après la fin de l'épisode.
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Marie-José Pérec sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marie-jos%C3%A9-perec/
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Animatrice du podcast Level Up HR Community, Jennifer Sitruk est Directrice exécutive chez EGYM Wellpass.
Jennifer Sitruk sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/jennifer-sitruk